Koszyk

Stojąc w kolejce do kasy w supermarkecie można zaobserwować jakie są preferencje Polaków jeśli chodzi o zakupy spożywcze i nie tylko. Weganie z obrzydzeniem patrzą na większość zakupów ludzi odżywiających się, jak to się mówi, standardowo. Wykładane na taśmę zakupy to bardzo często mięso wątpliwej jakości, a do tego mnóstwo nabiału: sery żółte, białe, zapas jogurtów i mleka. Tymczasem wiadomo, że spożywanie takich ilości produktów odzwierzęcych nie może być dobre dla żadnego organizmu. Dostarczanie sobie takiej ilości białka odzwierzęcego będzie miało prędzej czy później bardzo negatywne następstwa dla każdego człowieka. Pierwszym objawem może być zakwaszenie organizmu i problemy z nerkami. Jednak Polacy sami najlepiej wiedzą jak mają jeść, co mają jeść i w jakich ilościach. Rzadko jakiś autorytet żywieniowy jest w stanie nas przekonać, że odżywiamy się źle i powinniśmy w naszej diecie coś zmienić. Dlatego warto jednak samodzielnie dojść do pewnych wniosków i sprawić, żeby na taśmie, na której wykładamy nasze zakupy, znalazło się więcej warzyw i owoców. Przecież nie ma nic smaczniejszego niż pyszne, sezonowe owoce. A do tego smaczne, lekkie warzywa. Nie musimy wydawać majątku na to, żeby odżywiać się zdrowo.

Comments are closed.

sponsorzy